近頃不規則な生活を送り便秘になりました(；ω；)

便秘いい食べ物をと思っていると麻婆豆腐にたどりつきました。麻婆豆腐に含まれるビタミンB1は腸の動きをコントロールする働きがあり便秘にいいそうです。
また、辛味により代謝がよくなるので肌がワントーンあかるなるかもしれません（笑）

家庭でも簡単に作れちゃいますし、ごはんがよくすすみますね(^ ^)(^ ^)

本日21時まで出勤しております。博多駅周辺です。