05月02日

お身体の為に

みなさんはお酒を飲む時にカロリーを気にしますか?

お酒には醸造酒と蒸留酒があるのをご存知でしょうか。醸造酒の方が蒸留酒よりカロリーは高いのですが、蒸留酒の方が太りにくいとされています。


理由は不純物が少なく身体に溜まりにくいことや、度数が高いので体外に排出される比率が高いためだそうです。蒸留酒の例としてウイスキーや焼酎があげられますがなるほど‥お酒好きでありながらダイエットをされている方がよく飲んでいらっしゃいますね^^

歓送迎会など飲み会の多い時期になりますので、身体に気を遣いつつ、お仕事お付き合い共に頑張ってください^^