04月16日

こんばんは😊

最近本気出してる江夏です⭐️

何に本気かと言いますと、自炊🤗笑

いまだ炊飯器は購入できていませんが、レンチンご飯でしのいでいます👍

自炊のコンセプトとしましては

食材を無駄にしない。(基本)

1度に食べれる量を作る。(ただしカレーは除く)

早く作れるものを作る。(煮物は不可)

2品作る。

タンパク質を多めにする。

洗い物はすぐに片付ける。

結構マイルール多めで楽しくやってます🤩

曜日を決めて作れる時は作るようにしてるので週に1度の買い出しは買い忘れのないようにメモしてます⭐️

冷蔵庫がパンパンになるのがちょっとイヤ。

免疫力高めるの大事みたいだから、これを機に頑張って継続してみます☺️

皆様もどうかお気をつけて🥺‼️

今日来てくださったお客様ありがとうございました☀️