本当にごろんごろんごろん。
身がいっぱいのフルーツゼリー&プリッツです?
わたしのお昼の間食お供に。

ゼリーを作る時に必要なのがゼラチンです。
スーパーなどで安ければ100円程度で手に入ります。
ゼラチンはタンパク質を多く含みます。

タンパク質の効能としては、

・免疫力の上昇効果
・身体のむくみの予防効果
・筋力増強の効果
・内蔵、爪、髪の毛への健康効果
・疲れやすさの防止

いいことづくさですよね！✨
お肉に抵抗のある方はゼリーでタンパク質摂取を心がけるのもありかもしれません。私みたいに(*^o^*)

プリッツは、新しい味が出るたびに挑戦しますが、やっぱりトマト?とサラダ?が一番！
でも発酵バターなかなか味濃くていいです。絶品です。