オリゴ糖は便通をよくしダイエットの味方です。そして、玉ねぎにはオリゴ糖が含まれています。

ここ数年、本屋さんへ行くと酢玉ねぎを使ったお料理本をよく見かけませんか？冷奴のトッピングや、サラダに添えたり、ドレッシングやソースなど使い道が様々で飽きがきません。

酢玉ねぎは、お酢と蜂蜜と細切りにした玉ねぎを使うだけと材料はシンプルでありかつ、分量も厳密ではなくお好みでいいのです(^^)ですので、一人暮らしであまりお料理をしないって方でも大丈夫。作り置きをして、買ってきたお弁当やサラダにかけるだけで美味しく健康的な毎日になりますよ♫

是非お試しください＾＾♬

ご報告☆クリスマスの25日は出勤します。時間は11時〜夕方♬お部屋によってはサンタコスでお出迎えいたします。年に1度のクリスマスをお楽しみに（＾ω＾）