07月27日

キュウリ

キュウリは水分が多く栄養がないと思われがちですが、実はカリウムが含まれていますため塩分の排出を助けることから高血圧予防に効果が期待されています。体を冷やす効果もあるので、熱中症予防になります^^今の時期にとてもいい食材なのです。

キュウリはイボイボが尖っているもので緑色が濃いのを選んでくださいね。旬は5月から8月なので来月までに沢山いただいてください^^

本日は18時まで受付です。首を長くしてお待ちしてます♫