今日は雨とゆうこともあり寒くてギックリ腰の方が多いです?
普段からほぐしてケアしておくと防ぐことができます！
みなさん気をつけてください（ ; ; ）

わたし自身も、歳なので自分の身体のケアはプロにお任せしてます。