12月27日

コーヒー

毎朝コーヒーを飲みはじめてから目覚めがよくなりました。カフェイン効果でしょうか?

コーヒーに含まれるクロロゲン酸は脂肪燃焼を助けるため、運動前やストレッチ前に飲むとダイエットに効果的なのです。またクロロゲン酸は活性酸素を抑えるので若返り作用もあるのです^^

みなさんもコーヒー生活始めてみませんか?コーヒーをうまく取り入れることで、健康的な毎日になりますよ♫

本日は20時までです。いつもより少し広いお部屋で極上のマッサージを受けにきてください。お待ちしています^^