02月25日

ノートに代わり

ダイエット記録帳、本屋に行くとよくお見かけしませんか?デザインや機能性なども様々で、写真を貼るなどアレンジも自由で楽しくダイエットができます。

ですが、私は【俺は】まめじゃない!絵も嫌い!時間がない!そもそも字を書くのが苦手なんだ!そんな方も多くいらっしゃると思います。

最近では、記録帳を持ち歩く必要がない便利なダイエットアプリも出てきました。しかし、痩せたい気持ちはあるけれどそんなのも無理なんです‥

そんな方はラインをメモ帳代わりに活用するのがよろしいと思います。ラインなら毎日開きませんか?グループラインを作るやり方で自分専用のラインを作り、毎日の食べたものを箇条書きに記録するだけなのです。時間がないときは写真を載せるだけでも大丈夫。これなら簡単ですよね^^後々見返せますし、ご自分の食生活を見直すきっかけになりますよ♬是非お試しあれ^^

本日は19時まで。よろしくお願い致します^^