02月18日

ホット、アイス

お茶はホットとアイスどちらでいただいていますか?

アイスが好きだけど、ホットの方が健康的なのでしょう?‥正解です。

ホットで身体があたたまると代謝が上がるだけではなく、腸内環境の改善にもなります。

特に私がオススメなのは脂肪燃焼を助ける緑茶と、むくみに効くジャスミン茶です!

食事中に是非お気に入りのお茶をとりいれてみましょう^^

本日もよろしくお願いします。