お茶はホットとアイスどちらでいただいていますか？

アイスが好きだけど、ホットの方が健康的なのでしょう？‥正解です。

ホットで身体があたたまると代謝が上がるだけではなく、腸内環境の改善にもなります。

特に私がオススメなのは脂肪燃焼を助ける緑茶と、むくみに効くジャスミン茶です！

食事中に是非お気に入りのお茶をとりいれてみましょう＾＾

本日もよろしくお願いします。