11月18日

ワクチン

 

 

先日インフルエンザの

ワクチンを打ちました💉

 

 

痛かったー😢😢

 

 

毎年予防接種するのですが
そのおかげか子供の時以来
インフルかかってないです😙✨

 

 

病気にならないための3原則!
食事、運動、睡眠!

 

その基本的なことが
1番難しいんですよね😩笑

 

 

皆さまも早めの予防接種と
免疫高める水原マッサージをお早めに✨

 

 

 

Ryo mizuhara.