12月10日

今週も始まりましたね☺️

いつもご来店ありがとうございます?。

寒い、寒い~❄️
福岡まだ雪じゃないから東北の方より暖かいと思いますが寒いのが苦手な、かなです。

さみぃぃ〜?
思わず肩をすくめてしまう?。

いけんいけん!…
すぐにフ〜っと力を抜くようにしています。

じつは、腕の重って体重の約8%
体重50kgの人で換算すると
肩腕は約3.25kg、
両腕だと6.5kgなのです( ̄  ̄)b

いつもはぶら下がってる腕を
肩をすくめるたびに持ち上げてる状態。。

さらに、、
頭が約3.5kg+持ってるバッグの重さ+コート?

無意識なので
力みっ放しの人も…?
それが続くと肩甲骨が背中に張り付いたり
外側に開いて猫背になってしまうので要注意!

まずは自分の身体の力みに気づく事
気付いたら抜けばいいだけ〜♪

身体が緩むと気持ちもゆるむ〜(^艸^)

お風呂は40℃くらいのお湯に30分くらい浸かるのが、芯から温まりますよ♡

お肌が乾燥しちゃうから2つほどポイントがあるんですがお会いした時に聞いてください?。

本日は19時からラストまでいます。

ご予約お待ちしてますね( 〃▽〃)。