10月14日

安眠のつぼ

肌寒い夜が続いています。体温調整が微妙なこの季節ですが‥眠りが浅くはなっていませんか?

今日は安眠のツボを見つけてみましょう。ご自分の耳の後ろの骨のでっぱりを探してください。そこから指一本分下に安眠のつぼがあります。指二.三本で周りをなでてみたり親指で優しく指圧してください。翌日の寝起きがスッキリされると思いますよ^^

本日は18時までの受付です。本日はお部屋に空きがあれば18-20も可です。時間調整ご希望の方はまずご連絡をお願いします♫ 来週の出勤は平日の1〜2回と少ないのですが、お時間が合えばよろしくお願いします(^ν^)