店頭に梅が並び始めるこの時期（＾Ｏ＾）奥様方の籠の中身は梅をみかけます。自宅で梅酒を作ったり梅干しや梅ジャムにしたりするのでしょうか。

きいたことはあると思いますが、梅に含まれるクエン酸は疲労回復効果があるんです！身体に溜まった乳酸を燃焼させてくれるので、運動した後に梅を舐めると疲れがとれるというのは間違いではないのです（＾Ｏ＾）効果絶大ですし軽くて持ち運びしやすいため運動時には最適ですよ。夏は鞄の中に1袋あるといいですね。

本日もあいにくの雨ですが、わたしは元気です。元気をもらいにいらっしゃってくださいね(^｡^)