11月21日

猫背

気づいたら猫背になっている方、要注意です〜。肩凝り腰痛頭痛が起こるだけでなく、呼吸が浅くなり血液循環が悪くなるので結果、基礎代謝が落ちて太りやすい体質になるのです。また、内臓が圧迫されるため胃腸の調子が悪いという方が多いです。

猫背になっていると気付いたら顎をひいて、背筋を伸ばしましょう。身体が楽になります^ – ^

本日は夕方から雨予報ですので、是非とも晴れているうちにご来店ください^^本日もよろしくお願いします。