春が感じられるあたたかい日が少しずつ‥‥

同時に花粉が飛んできています。花粉症に毎年悩まされている方には、春は苦い季節ですね。

最近の研究により、花粉症には乳酸菌がなにかしら働きかけてくれることがわかっています。花粉症だけではなくアトピー性皮膚炎などの症状までも緩和してくれるそうですよ♬

乳酸菌は3日に1度のペースで定期的に摂取するのがオススメです。是非一度騙されたと思って、納豆やお味噌汁やヨーグルトや牛乳を摂るようにしてみてください。