01月27日

筋膜

筋膜リリースをした後にトレーニングをする‥‥

 

最近のジムでは、このような最新のトレーニングを行っているところもあるようです。筋肉をほぐすことでのトレーニングの効率アップが期待できるのです^^

身体をほぐすことに時間をかけてみましょう。今まで伸び悩んでいたことが不思議と解決したりします。皆さまのほぐしのお手伝いをさせてくださいね^^♬

1月もそろそろ終わりが近づいていますね。寒くて少し寂しい季節…リッチクイーンで心も身体もあたためてはみませんか?ご来店お待ちしています。