10月02日

脱 ハマりもの

 

タバコやめたい!
ゲームの課金がやめたい!
ギャンブルやめたい!

 

人は欲に弱い
勝てません😓

そんな時どうしてます?

 

ハマってるものやめるのって、
とくに習慣になっているものを
やめるのって難しいですよね😫

 

 

 

私でいうと最近
お菓子にハマってます🍪🍫💗

 

女子😘笑

 

今まであまりお菓子を買う習慣がなくて
(もらったら食べるくらい)

 

どちらかというと
甘い物苦手だったんだけど

 

数ヶ月前あってた
お菓子総選挙的な番組見て
テレビの思う壺、、

 

コンビニでお菓子を買う習慣が
できてしまいました😣✨🍬オイシイ…💓

 

今まで食べてこなかった分
知らない美味しいお菓子がたくさん😍✨✨

 

私の友達はコンビニの事を
Fat factory と呼んでます🐖🐖🐖

 

最近は週1は自分にお菓子の
許可をだしているんだけど…

 

嫌なことがあった時のルーティンで
家に帰る前コンビニにより

 

ポップコーンとビールを買い込む
そして無心にポップコーンとビールの
無限ループです🍿⇄🍺

 

そして寝るという。。。

 

年末までにお腹割りたい私にとっては
なんともよくない習慣…

 

 

お菓子はもちろん、
お酒は筋繊維を破壊します🤯

 

 

でもねーーー嫌な事あると
ずっと考えちゃって眠れなくなるの。

 

 

いがいと繊細なのです🥺🥺

 

 

 

皆さまは嫌な事あった時、
またやめたい習慣がある時、

 

どうされてますーー??

Ryo mizuhara.