01月02日

賀正

 

あけましておめでとうございます。

           旧年中は大変お世話になりました。

今年もよろしくお願い致します♫

2019年初出勤は1月2日の本日です。次回は8日になると思います( ^ω^ )新しい年も皆さまにとって素敵な1年になりますようお手伝いさせてくださいね(^_-)

豆知識‥

睡眠時間が短いほど食欲を抑えるホルモンの分泌が減少し、食欲は増大してしまいます。ダイエットにおいても睡眠時間はとても大事なのです。1日8時間は寝るようになるべく心がけましょう^^