01月21日

骨盤

突然ですが、骨盤の歪み気になりませんか?

歪みの原因は様々ですが、女性だとヒールが原因だったりします。つま先で歩いている状態なので骨盤が正しく動かせないのです。更に、足を組む癖のある方は足の血流が悪くなっています。また、筋肉の弱りが原因の場合もあるので、改善方法としてはウォーキングやストレッチなどがあります^^

気にはなるけど自分でする気力がないそこのあなた(^ω^)わたしのストレッチを受けにきてください♫ ほぐしとストレッチにより幾分か骨盤が整い、身体が楽になりますよ^^!是非ともお待ちしております。