苺狩り?の季節なんで、今年も行ってきました！
色んな種類の苺が食べれてもうそれはそれは幸せでした☺️☺️

好きだと色々調べてしまうのですが
苺って、10粒で一日のビタミンCが摂取できちゃうので、それ以上食べるとお腹を壊しちゃうんだとか。

しかも一粒のカロリーが低いのでダイエット向きかと思いきや、腹持ちが悪く不向きだそうで。。

苺でダイエットするなら、牛乳や砂糖などとシェイクして飲んだ方が成功率が高いらしいのです。

下痢続きだったのは苺のせいか、、、と思ってしまいました。だけど好きなら全く懲りないのが私です?笑笑

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